Vitamina para pele: eis um tema que, sem dúvida, é bastante falado no mundo dos cuidados para a pele. Apesar de o foco ter ido bastante para algumas vitaminas específicas, como a vitamina C, por exemplo, há várias outras. E cada uma delas traz excelentes benefícios para a pele, com certeza.
Neste artigo, portanto, queremos te apresentar as principais vitaminas de uso cosmético. Dessa forma, você poderá ver qual delas pode te ajudar de forma específica.
No entanto, é importante deixar claro que estamos falando de vitaminas utilizadas em produtos cosméticos. Portanto, as vitaminas de uso oral não entram nessa lista, uma vez que seu uso deve ser feito somente com prescrição médica.
Vitamina A
A vitamina A é uma daquelas vitaminas poderosas. Ela influencia diretamente na renovação das células, além de dar aquela força para a síntese do colágeno. E, dessa forma, ajuda demais a combater a flacidez da pele, por exemplo. Por isso ela é considerada uma vitamina anti-envelhecimento.
A vitamina A, portanto, é essencial para qualquer tipo de pele. Isso porque, conforme vamos envelhecendo, nossa pele vai perdendo tônus, e a renovação celular vai ficando lenta. E a vitamina A, ajuda a atenuar a flacidez de duas formas.
Primeiramente, ela aumenta a quantidade bem como a qualidade do colágeno disponível para nossa pele. Isso causa uma grande melhora na elasticidade cutânea. A outra forma é através da hidratação: ela mantém essa hidratação equilibrada na pele.
Sua ação antioxidante melhora a renovação das células, e o resultado é uma pele não apenas mais uniforme, mas firme também. Essa ação antioxidante também ajuda na saúde da pele, prevenindo diversas doenças, e desacelerando o envelhecimento.
Vitamina B2
A vitanina B2 é o tipo de vitamina ideal para quem tem pele sensível. Isso porque tem excelente efeito fortalecedor da pele. O aumento da resistência da pele faz com que ela fique não somente mais resistente à inflamações, vermelhidão mas também a substâncias que possam causar irritação.
Uma pele fortalecida acaba, sem dúvida, mais saudável. E pele saudável envelhece mais devagar, bem como de forma mais suave.
Vitamina B3: a vitamina para pele que tem ganhado espaço
A vitamina B3 tem aparecido em diversos cosméticos nos últimos tempos. Sua forma ativa é também conhecida como Niacinamida.
A Niacinamida é, sem dúvida, uma das queridinhas do skincare. Com diversos benefícios, é mais um daqueles ativos multi-funções que tanto amamos. Seu primeiro superpoder, portanto, é equilibrar a produção de sebo da pele. Isso significa controlar melhor a oleosidade excessiva de peles com essa característica. Manter a hidratação é muito importante inclusive para peles oleosas pois, antes de mais nada, a falta dela pode fazer a pele produzir ainda mais óleo. Ou seja: a hidratação é muito bem-vinda.
No entanto, ela também beneficia as peles secas, pois produz ceramidas que mantém a hidratação destas. Além disso, reforça a barreira natural da pele, o que ajuda a protegê-la de agressões de agentes externos. Inclusive, estudos feitos pela American Society of Clinical Oncology têm associado a vitamina B3 à redução do risco de câncer de pele. E, da mesma forma, diminui a vermelhidão bem como a inflamação da pele.
Outro ponto importantíssimo da Niacinamida, é o efeito de despigmentação da pele. Isso acontece porque a vitamina B3 tem o podre de uniformizar o tom da pele. Dessa forma, ela diminui e previne o aparecimento de manchinhas.
Vitamina B5
Também conhecida como D-Pantenol, a vitamina B5 já está há muito tempo no “cardápio” dos produtos cosméticos. Uma de suas principais funções tem relação com a hidratação da pele. Ela não apenas controla a produção de óleo, como mantém a hidratação da pele por mais tempo.
Outro ponto muito importante é, sem dúvida, seu alto poder de renovação celular. Isso faz com que seja utilizada amplamente para uso após tatuagens, por exemplo. Sua função cicatrizante ajuda na regeneração da pele, inclusive em situações difíceis, como acne, ou queimaduras, ou machucados como uma tatuagem.
Além disso, a ação anti-inflamatória complementa a regeneração da pele, pois impede que inflame e piore ainda mais. E, como se não bastasse ajudar na regeneração da pele, o D-Pantenol fortalece a pele, fazendo com que ela fique mais protegida de diversas condições. O resultado de tudo isso é, sem dúvida, uma pele mais jovem, iluminada e firme.
Vitamina C – uma vitamina para pele queridinha do skincare
A vitamina C é, sem dúvida, a queridinha entre as queridinhas da indústria cosmética. Isso porque tem altíssimo poder antioxidante. E seu poder antioxidante age, antes de mais nada, mantendo a pele mais jovem e renovada.
É difícil escolher sobre qual benefício dela abordar primeiro. No entanto, a prevenção e tratamento de rugas e linhas finas é, sem dúvida, um dos seus grandes diferenciais. Ela é realmente poderosa neste aspecto. Dessa forma, é indispensável na hora de se pensar em tratamento anti-envelhecimento.
Essa prevenção do envelhecimento precoce acontece, antes de mais nada, por sua capacidade de estimular a produção de colágeno bem como elastina. O resultado é uma pele mais firma e iluminada.
Outro aspecto importante da vitamina C é a sua capacidade de potencializar os efeitos do filtro solar. Isso aumenta consideravelmente a barreira contra os raios agressores da pele.
Além disso, ela age diretamente na redução de manchas mais escuras. Ela tem não apenas um excelente efeito clareador da pele, como inibe a produção da tirosinase, uma enzima que causa este tipo de mancha.
Vitamina D
A vitamina D não é apenas essencial a pele, mas também ao organismo como um todo. Ela atua diretamente na melhora da saúde óssea. Além disso, seu efeito antioxidante age poderosamente na prevenção do envelhecimento precoce da pele. Isso ajuda demais quando se busca uma aparência mais jovem.
No entanto, seu efeito mais alardeado – e com razão – é o efeito protetor. Há diversos estudos que apontam os níveis adequados de vitamina D como protetores do corpo contra o câncer. E um dos tipos de câncer que a vitamina D ajuda a prevenir, quando se fala em cosmética, é o câncer de pele.
A melhor forma de se produzir vitamina D é, sem dúvida, a exposição solar. No entanto, esta exposição precisa de alguns cuidados: precisa ser feita nos períodos em que o sol está menos quente, como no começo da manhã e final da tarde.
A exposição solar quando os raios estão mais fortes precisa ser feita por um curto período de tempo, a fim de evitar queimaduras. E sim, para que ela seja absorvida adequadamente, é preciso abrir mão do protetor solar. Por isso recomenda-se a exposição por tempo adequado e em momentos específicos do dia.
Vitamina E
Outra vitamina com forte poder antioxidante, a vitamina E é, portanto, uma das favoritas do skincare. Isso porque seus benefícios são supercompletos e, ao mesmo tempo, bastante poderosos. Um dos benefícios mais aclamados é o de potencializar a hidratação da pele. A pele, quando bem hidratada, fica bastante fortalecida e, portanto, mais saudável.
Semelhantemente à vitamina D, ela auxilia na proteção da pele quando exposta ao sol. Ela ajuda a prevenir os danos da exposição aos raios UV como vermelhidão e inchaço da pele. Além disso, previne contra o aparecimento de rugas, mantendo a firmeza e elasticidade da pele por mais tempo.Apesar de seus benefícios, a partir dos 20 anos nosso organismo passa a produzir cada vez menos vitamina E. Por isso é importante utilizar cosméticos que a tenham em sua composição desde cedo.
Entendeu como a vitamina para pele pode ser uma excelente aliada da saúde da sua pele?
Acreditamos que uma rotina de cuidados para a pele pode ser simples e descomplicada. E, dessa forma, devemos usar a informação a nosso favor. Isso evita, por exemplo, que nos aventuremos em mil ativos que podem não ser o ideal para nossa pele.
Por isso, com este artigo, esperamos ter trazido informações suficientes para que você possa inserir cosméticos enriquecidos com vitaminas na sua rotina.
Você já faz uso de vitaminas no seu dia a dia? Se sim, conta pra gente, nos comentários, que produtos você usa e o que eles têm de bacana. Dessa forma, você pode ajudar alguém com dicas preciosas!
