Temos certeza que a vitamina C é um dos ativos mais populares nos cuidados com a pele. Poderoso antioxidante, ele é responsável por proteger contra os danos dos radicais livres, uniformizar a tonalidade e promover a produção de colágeno na pele. Sua fama é merecida!
Mas se você ainda não incorporou um produto de vitamina C em sua rotina de pele, vamos falar de muitas razões pelas quais você deveria.
O que é vitamina C?
A vitamina C é um nutriente essencial necessário para o crescimento e reparo de tecidos em todas as partes do corpo, incluindo a pele, mas não podemos produzi-la por conta própria. O poderoso antioxidante é encontrado naturalmente em frutas e vegetais e comumente produzido sinteticamente em produtos para a pele.
Existem diferentes formas de vitamina C, a primeira forma de vitamina C que vale a pena mencionar é a forma pura, o ácido L-ascórbico. Esta é a forma de vitamina C mais biologicamente ativa e bem estudada. No entanto, possui uma estrutura molecular que oxida facilmente, perdendo suas propriedades ao entrar em contato com água, luz e ar.
No entanto, também existem vários derivados de vitamina C, como o ascorbil fosfato de sódio, palmitato de ascorbilo, ascorbato de retinol, ascorbato de tetrahexildecilo e fosfato de ascorbilo de magnésio. Esses derivados não são vitamina C pura, mas sim combinados com outros ingredientes, que além de desempenharem as mesmas funções da forma pura, é uma opção mais estável.
Quando esses derivados entram em contato com a pele, ocorre uma reação e eles liberam a vitamina C pura na pele. As opções derivadas, ainda são construídas com base no ácido L-ascórbico, mas foram modificadas a ponto de serem consideradas moléculas diferentes.
Quais são os benefícios da vitamina C para a pele?
A vitamina C não pode ser produzida pelo nosso organismo. Em vez disso, é algo que precisamos obter de fontes externas, como alimentos ou suplementos. A maioria de nós obtém vitamina C suficiente por meio de nossa dieta, e a deficiência grave é muito incomum.
Dito isto, uma vez que é necessária para tantas funções em todo o corpo, apenas uma pequena porcentagem da vitamina C que ingerimos chega à nossa pele. É por isso que “suplementar” com um produto tópico é uma ótima maneira de garantir que sua pele esteja colhendo todos os incríveis benefícios que a vitamina C tem a oferecer.
Então, como exatamente a vitamina C é benéfica para a pele? Existem três maneiras principais:
Protege contra os danos ambientais
Como antioxidante, uma das principais funções da vitamina C é proteger a pele. Processos celulares normais, bem como insultos ambientais como luz ultravioleta e poluição, criam radicais livres na pele. Os radicais livres são moléculas inerentemente instáveis que danificam as células, promovendo o embotamento da pele, rugas e até câncer. A vitamina C é um antioxidante, o que significa que pode proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres causados pela exposição aos raios UV. Ao eliminar esses radicais livres, a vitamina C protege a pele, mantendo-a saudável e melhorando os sinais visíveis de envelhecimento.
Promove a produção de colágeno
A vitamina C também desempenha um papel importante na síntese de colágeno. O colágeno dá suporte e estrutura à nossa pele e, à medida que se degrada com a idade, começamos a notar rugas e linhas. A vitamina C é um cofator necessário para a construção de feixes de colágeno, sem o qual esse processo é interrompido.
Clareia manchas escuras
A vitamina C também é útil para clarear manchas escuras indesejadas e hiperpigmentação pós-inflamatória, ou diminuir a descoloração marrom ao bloquear o caminho da síntese de pigmentos, como mostra estudo.
Efeitos colaterais da vitamina C
Geralmente, a vitamina C é segura para uso diário. Porém, em altas concentrações, pode ser irritante, principalmente se misturado a outros ácidos. Peles extremamente sensíveis podem não tolerá-la e, nesse caso, devem evitá-lo. Muitos produtos de vitamina C também são oleosos, o que pode ser problemático para quem tem pele oleosa.
É muito importante que você encontre uma opção para o seu tipo de pele. E lembre-se: recomendamos SEMPRE consultar um dermatologista para encontrar uma marca ou produto mais adequado para você.
Qual o melhor horário para usar a vitamina C no rosto?
Essa é uma pergunta muito debatida quando se trata de vitamina C: qual a melhor hora do dia para aplicação da vitamina C no rosto? Enquanto alguns argumentam que a manhã é melhor para proteger a pele e intensificar os efeitos do protetor solar, outros são a favor da noite, quando a vitamina C da pele está mais esgotada. Ou seja, pode ser usada tanto nas rotinas diurnas, quanto nas rotinas noturnas. Para iniciar é recomendado começar com a aplicação em dias alternados, e se você estiver usando um sérum (o veículo mais comum para a vitamina C), aplique-o após a limpeza e antes do protetor.
Vitamina C em pó, em sérum e creme
Por melhor que seja, a vitamina C não é isenta de obstáculos. Em primeiro lugar, é um ativo muito instável e reativo, e por isso, perde facilmente suas propriedades antioxidantes quando exposto ao calor, luz e ar. Como solução, as empresas de cosméticos têm apostado na forma de pó da vitamina C para ajudar a melhorar a estabilidade, o que, em teoria, faria com que durasse mais e aumentasse a vida útil.
Infelizmente, não é tão simples quanto apenas misturar uma parte de pó de vitamina C a uma parte de seu hidratante favorito. Estudos mostram que a vitamina C também não penetra facilmente na barreira da pele. E dependendo da formulação do produto, a aplicação de vitamina C pode não fazer absolutamente nada ou funcionar como um poderoso antioxidante.
Por isso é importante você buscar por produtos de alta qualidade que resultam de extensa pesquisa e desenvolvimento para garantir que sua vitamina C seja disponibilizada em uma formulação ideal para maior estabilidade e penetração na pele.
Aqui em nossa comunidade temos a resenha da Vitamina C da Simple Organic e Vitamina C Creamy, são duas ótimas opções de vitamina C para a pele.
Resumo Sem Filtro
A vitamina C é um potente antioxidante capaz de deixar a sua pele mais brilhante e firme, ajudando a prevenir linhas finas, rugas e flacidez da pele. É uma ótima opção para potencializar os efeitos do protetor solar e uniformizar o tom da pele.
Conseguimos te mostrar os motivos pelos quais a Vitamina C é tão queridinha do universo da skincare?
E se você já usa a vitamina C em sua rotina, compartilhe conosco como aqui nos comentários.
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