Pontas duplas: saiba como prevenir e manter seus cabelos saudáveis

Quem nunca se deparou com pontas duplas ao olhar para as extremidades do cabelo? As pontas duplas são um problema comum que afeta muitas pessoas e podem ser resultado de diversos fatores, como o uso excessivo de ferramentas de calor, produtos químicos agressivos, exposição ao sol, além da falta de cuidados adequados. 

Neste artigo, vamos explorar algumas dicas importantes para prevenir o aparecimento de pontas duplas e manter seus cabelos saudáveis e bonitos.

O que são pontas duplas?

As pontas duplas, também conhecidas como tricoptilose, são um problema capilar comum em que as extremidades do fio se enfraquecem e se dividem em duas ou mais partes. 

Mesmo cabelos considerados fortes podem apresentar pontas duplas devido aos danos causados pelo desgaste diário. As pontas duplas são caracterizadas por uma aparência áspera e danificada nas extremidades do cabelo.

Por que se formam pontas duplas no cabelo?

A estrutura do fio de cabelo é composta por camadas de células sobrepostas umas às outras. Do ponto de vista anatômico, a haste capilar pode ser dividida em três camadas principais: a cutícula, o córtex e a medula.

A medula é a parte mais interna do fio, seguida pelo córtex, que é a camada de maior volume. O córtex é responsável não apenas pelo diâmetro do fio, mas também pela força, formato e resistência do cabelo.

A cutícula é a camada externa que recobre o fio e funciona como uma barreira de proteção contra agressões externas. Quando a cutícula está danificada, o córtex fica exposto, o que facilita sua ruptura e a separação da fibra capilar.

Dependendo do grau de fratura, o fio se divide em duas ou mais partes, formando as pontas duplas. Se não forem tratadas, essas áreas de ruptura podem se tornar ainda mais extensas, comprometendo uma porção maior do fio.

É importante ressaltar que, uma vez que as pontas duplas surgem, não há um método eficaz para reparar a cisão das fibras capilares. A única solução é eliminar a parte danificada por meio do corte.

Como evitar pontas duplas

A seguir, conheça 10 dicas simples de como evitar as pontas duplas. 

1. Hidratação regular

A hidratação é essencial para manter os cabelos saudáveis e prevenir as pontas duplas. Aplique regularmente máscaras hidratantes ou condicionadores profundos para repor a umidade dos fios, evitando assim o ressecamento que pode levar ao surgimento das pontas duplas. 

Além disso, é importante beber bastante água para manter o corpo hidratado de dentro para fora.

2. Corte regularmente

Manter um corte de cabelo regular é uma das melhores formas de prevenir as pontas duplas. Agende visitas frequentes ao cabeleireiro para aparar as pontas e remover as partes danificadas. Isso ajudará a evitar que as pontas duplas se propaguem e causem danos maiores aos fios.

3. Evite o uso excessivo de ferramentas de calor

Secadores, chapinhas e babyliss podem causar danos aos fios devido ao calor excessivo. Procure reduzir o uso dessas ferramentas ou utilize em temperaturas mais baixas. Sempre opte por um protetor térmico antes de aplicar qualquer calor nos cabelos para minimizar os danos.

4. Proteja seus cabelos dos raios solares

A exposição prolongada ao sol pode ressecar e danificar os cabelos, aumentando as chances de surgimento de pontas duplas. Use chapéus, bonés ou lenços para proteger seus cabelos dos raios solares nocivos. Além disso, opte por produtos capilares com proteção UV para criar uma barreira extra contra os danos causados pelo sol.

5. Evite produtos químicos agressivos

O uso frequente de produtos químicos agressivos, como tinturas, alisamentos e permanentes, pode enfraquecer os fios e levar ao aparecimento de pontas duplas. 

Se possível, opte por tratamentos menos agressivos ou naturais para manter a saúde dos cabelos. Sempre consulte um profissional para avaliar a compatibilidade dos produtos químicos com o seu tipo de cabelo.

6. Penteie com cuidado

O ato de pentear os cabelos pode parecer simples, mas é importante fazê-lo com cuidado para evitar a quebra e o surgimento de pontas duplas. Use um pente de dentes largos ou uma escova adequada para desembaraçar os fios, começando pelas pontas e subindo gradativamente em direção às raízes.

7. Alimentação balanceada

Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para a saúde dos cabelos. Certifique-se de incluir alimentos que sejam fontes de vitaminas A, C, E, biotina, ferro e zinco, pois esses nutrientes ajudam a fortalecer os fios e prevenir danos.

8. Durma com cuidado

Evite dormir com os cabelos soltos, pois o atrito com o travesseiro pode causar danos e levar ao surgimento de pontas duplas. Prenda os cabelos em um coque solto ou utilize fronhas de seda ou cetim, que são mais suaves e causam menos atrito durante o sono.

9. Evite o uso excessivo de elásticos e acessórios apertados

Prender os cabelos com elásticos muito apertados ou utilizar acessórios que causem tensão nos fios pode levar ao enfraquecimento e à quebra, resultando em pontas duplas. Opte por elásticos mais suaves e evite prender os cabelos com muita força.

10. Proteja os cabelos durante atividades físicas

Durante a prática de atividades físicas, os cabelos podem ser expostos a suor e atrito, o que pode danificar os fios e causar pontas duplas. Proteja seus cabelos utilizando uma faixa, lenço ou rabo de cavalo solto para evitar o contato direto com a pele e minimizar os danos.

Resumo sem Filtro

As pontas duplas podem ser evitadas com uma rotina de cuidados adequada e algumas medidas preventivas. 

Hidratação regular, corte de cabelo frequente, proteção contra o calor e exposição solar, uso consciente de produtos químicos, pentear com cuidado, alimentação balanceada e proteção durante o sono e atividades físicas são essenciais para manter os cabelos saudáveis e prevenir o aparecimento das temidas pontas duplas. 

Lembre-se de que cada cabelo é único, portanto, experimente diferentes técnicas e produtos para descobrir o que funciona melhor para você. Cuide dos seus cabelos e desfrute de madeixas bonitas e livres de pontas duplas!