Quando falamos em óleos essenciais, o óleo essencial de alecrim é um dos primeiros a ser lembrados, sem dúvida. Ele possui não apenas propriedades terapêuticas, mas cosméticas também. Neste artigo vamos te explicar tim-tim por tim-tim os motivos dele ser tão aclamado.
No entanto, antes mesmo de conhecermos o óleo essencial de alecrim a fundo, que tal entendermos o que é um óleo essencial em si? Dessa forma, nossa conversa terá, com certeza, um embasamento maior.
Os óleos essenciais
Os óleos essenciais são substâncias encontradas de forma natural em uma infinidade de plantas. Nem toda planta produz estes óleos. No entanto, naquelas que os produzem, eles podem ser encontrados nas mais diversas partes. Você pode encontrar óleos essenciais nas flores, por exemplo. Já em outras, você encontra os óleos ou na raiz, ou nas folhas, sementes e até mesmo na casca.
Para as plantas, o óleo essencial tem diversas funções. E estas funções se referem não apenas aos aromas que elas exalam. Os óleos essenciais dão às plantas proteção, bem como fazem parte importante da polinização, que garante a reprodução.
Já para nós, seres humanos, os óleos possuem outros benefícios. Eles vêm sendo utilizados para proporcionar bem-estar emocional e físico, além de serem utilizados em cosméticos. Há, da mesma forma, outras utilidades para os óleos, das mais diversas.
Existem diversas formas de produzir um óleo essencial. Porém, há maneiras de extraí-lo que garantem um composto realmente puro e realmente eficaz. Cada etapa da produção de um óleo pode influenciar na sua qualidade. Por isso, os melhores produtores fazem um rigoroso controle desde o momento do plantio.
O processo de produção é lento e cansativo. Por isso, muitas empresas costumam pegar “atalhos”. No entanto, estes atalhos impactam diretamente na qualidade do óleo. Por isso é importante buscar empresas que possuam uma cadeia produtiva não apenas bem organizada, como baseada nas melhores práticas do ramo.
O óleo essencial de alecrim
O óleo essencial de alecrim é considerado, hoje, um dos melhores óleos essenciais do planeta. Ele é utilizado desde a antiguidade, tanto em receitas culinárias, quanto em rituais religiosos e, da mesma forma, na medicina natural.
Recheado de propriedades antioxidantes, ele extrapolou seus benefícios para o uso cosmético. Isso porque, antes de mais nada, ele é excelente para os cuidados com a pele e cabelos. E isso apenas para começar, sem dúvida.
É vital lembrar da importância do uso correto dos óleos essenciais. O primeiro ponto a se ter atenção é com relação à diluição. Jamais utilize o óleo essencial de alecrim puro. Ele é super concentrado. Por isso, se aplicado na pele, por exemplo, pode causar queimaduras.
Formas de uso
A principal forma de utilização do óleo essencial de alecrim é externa. No uso externo, utilize-o para potencializar cremes, argilas, sprays etc. Associado a óleos vegetais como óleo de coco ou abacate, ele pode ser friccionado sobre a pele. Mas ele é útil não apenas nessa forma de aplicação, mas também em infusores, como suporte para aromaterapia.
Benefícios para a saúde e bem-estar
Em termos de saúde e bem-estar, o óleo de alecrim tem benefícios muito interessantes. Um de seus usos é no estímulo às funções cerebrais. Ele não apenas melhora a memória, como ajuda a dar maior clareza mental.
As propriedades desse óleo trazem diversos benefícios diretos à saúde, tais como:
- Ação anti-inflamatória potente, que auxilia a descongestionar as vias respiratórias, bem como aliviar sintomas gripais;
- Com seu efeito cicatrizante, ajuda a tratar pequenas feridas, bem como queimaduras e acne;
- Auxilia na melhora da circulação sanguínea;
- Com ações antibacterianas e antifúngicas, o óleo essencial de alecrim fortalece o sistema imunológico, além de auxiliar na higiene e saúde bucal;
- Seu efeito analgésico ajuda a combater dores de cabeça, bem como melhorar a função gastrointestinal.
Seu uso cosmético
Como era de se esperar, os benefícios deste óleo essencial não se resumem apenas a um ou dois pontos. Portanto, ele é um poderoso aliado quando se fala em tratamentos cosméticos.
Para a saúde capilar, por exemplo, ele é incrível. Nesse ponto, suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes são vitais. Da mesma forma, por auxiliar no controle da oleosidade, ele é um excelente anticaspa. Além disso, funciona como um tônico, dando brilho aos fios.
Diluído em água ou em algum óleo base, ele promove hidratação e refrescância da pele após o banho. Também é ótimo se utilizado em massagens corporais. Similarmente, o óleo essencial de alecrim atua como mais um recurso para minimizar a aparência das estrias e celulites.
Sua ação antioxidante é, sem dúvida, o que mais beneficia a pele. Ele ajuda não apenas na hidratação, mas também na suavização de linhas de expressão. E o fortalecimento da pele promovido pelo seu uso auxilia inclusive na resistência à radiação solar.
Contraindicações
Como tudo na vida, o exagero no uso do óleo essencial de alecrim pode trazer efeitos adversos, sem dúvida. Um deles é as possíveis reações alérgicas no contato com a pele. Por isso, sempre faça um pequeno teste antes de utilizá-lo, mesmo que diluído. É preferível seu uso externo, pois seu consumo pode levar a diurese excessiva, que altera a concentração de lítio no corpo. Por último, mas não menos importante, gestantes devem evitar seu uso.
Óleo essencial de alecrim e sustentabilidade
Não poderíamos encerrar este artigo sem trazer o disclaimer da sustentabilidade para a pauta. A produção de óleos essenciais exige uma quantidade enorme de insumos vegetais. Para você ter uma ideia, alguns óleos essenciais necessitam de mais de uma tonelada de insumo vegetal para produzir um mísero litro.
Mas a média geral também é grande. 1 gota de óleo essencial equivale a, em média, 25 xícaras de chá da planta. Isso significa que o uso de 20 gotas no difusor, por exemplo, equivale a uma média de 500 xícaras de chá da planta de uma só vez. É impossível olhá-lo por esse prisma e não repensar, não é mesmo?
Nesse sentido, não estamos aqui dizendo que seu uso deva ser abolido. De forma alguma. No entanto, acreditamos que é necessário utilizar este tipo de produto com sabedoria. Também, precisamos fazer escolhas inteligentes na hora de escolher marcas fidedignas. Procure empresas que indiquem claramente sua forma de produção. Da mesma forma, dê preferência àquelas que promovem a recuperação ambiental das áreas utilizadas. Sustentabilidade tem mais a ver com boas escolhas que com abstenções.
Óleo essencial de alecrim: Resumo sem filtro
Neste artigo pudemos ver que o óleo essencial de alecrim é um incrível aliado. Seja para o bem-estar da mente, como estimulador da função cerebral, seja como promotor de saúde e bem-estar. Suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e analgésicas são incríveis aliadas da saúde. Já sua ação antioxidante e cicatrizante é a queridinha da cosmética, sem sombra de dúvida.
No entanto, como tudo nessa vida, ele não deve ser usado indiscriminadamente. Tem seus efeitos adversos e, como todo óleo essencial, importante impacto ambiental na sua produção.
Você já usou óleo essencial de alecrim? Que tal nos contar um pouquinho de suas experiências? Dessa forma você contribui para a criação de uma comunidade em que um ajuda o outro!
